第467章 一个小公务员的日记64:我是如何搞定失眠的(第2/2 页)
最新其他类型小说:
盗墓:失落上古文明之归藏古国、
在柯南世界当血族、
盗墓,路飞要拯救世界、
我家中单很柔弱的[电竞]、
全球异变:向导为首、
贝利亚,托雷基亚,草帽团新成员、
骑行异事、
星际第一菜农、
C罗求我别归化,呦西羡慕哭了、
末世:对,没错,我就是末世圣人、
魇日纪元、
紫藤神探、
末世无相、
宿主她被迫沦陷、
末世病毒体、
当我提不动刀了?[电竞]、
志村团藏的人生模拟系统、
穿越未来之星际药膳师、
我们打野似鸽神手[电竞]、
斗罗:重生成团宠,我疯狂开挂、
。
4. 接受失眠,积极应对
若是以上种种手段均无济于事,则需坦然接纳失眠这一现状,并积极探寻契合自身实际情况的释压之法。毕竟,失眠本身并无可怖之处,令人心生畏惧的往往是明明知晓可供改善的途径,却始终怯于付诸实践。要想踏上通往成功的征途,“安于现状、不思进取之人”必然没有容身之地。当遭遇失眠困境时,我们所渴求的不仅仅只是应对良方,更为关键的还在于敢于求变的气魄以及坚定不移的信念。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。