第34章 地煞小周天(第3/3 页)
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里雾里的，又不敢打断她。
欧阳丹英歇了一口气，又说道：“初级第一重第一式，阴气注丹点六息法：守宫护丹跪式五心朝天式，行三换息至五换息之间。”
我打岔道：“换息是换气吗？”
欧阳丹英道：“换息者，包括吸气与叹气两个部分，即吸之入内呼之于外是也！吸气之法，是以鼻吸气，长达三寸左右，要求慢、细、匀、自然。吸气时微微塌胸收腹，可令吸入之气通达胸膈。大凡吸气进入胸膈后，不必令其留存，须用鼻将先前吸入之气微微用力排出，此则谓之叹气！一吸气后一叹气，叫一换息。吸气之时微提上腹，叹气之时下沉丹田！接着忘息，忘息就是不去想呼吸，任其自然。然后意注于丹点穴。”
我听得更是头晕脑胀了，问道：“又是丹田穴，又是丹点穴，我搞不清楚了！”
欧阳丹英又给我普及人体的穴位。有的穴位在隐秘之处，说到会阴穴的时候，我已经迷糊了，大脑哪里能吸收这么多陌生的知识啊？我问道：“丹英妹妹，会阴穴在哪里，我还是没有明白！”
欧阳丹英白了我一眼，脸红道：“呸，想耍流氓啊？故意的吧！”
我说：“我真不明白！”
欧阳丹英说：“我把修炼方法用笔记本抄给你吧！一天半时间差不多！明天晚上七点半，我们在你救我的悬崖下见面，我把手抄秘籍给你！这样你就能弄懂了！”
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