第34章 地煞小周天(第3/3 页)
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里雾里的,又不敢打断她。
欧阳丹英歇了一口气,又说道:“初级第一重第一式,阴气注丹点六息法:守宫护丹跪式五心朝天式,行三换息至五换息之间。”
我打岔道:“换息是换气吗?”
欧阳丹英道:“换息者,包括吸气与叹气两个部分,即吸之入内呼之于外是也!吸气之法,是以鼻吸气,长达三寸左右,要求慢、细、匀、自然。吸气时微微塌胸收腹,可令吸入之气通达胸膈。大凡吸气进入胸膈后,不必令其留存,须用鼻将先前吸入之气微微用力排出,此则谓之叹气!一吸气后一叹气,叫一换息。吸气之时微提上腹,叹气之时下沉丹田!接着忘息,忘息就是不去想呼吸,任其自然。然后意注于丹点穴。”
我听得更是头晕脑胀了,问道:“又是丹田穴,又是丹点穴,我搞不清楚了!”
欧阳丹英又给我普及人体的穴位。有的穴位在隐秘之处,说到会阴穴的时候,我已经迷糊了,大脑哪里能吸收这么多陌生的知识啊?我问道:“丹英妹妹,会阴穴在哪里,我还是没有明白!”
欧阳丹英白了我一眼,脸红道:“呸,想耍流氓啊?故意的吧!”
我说:“我真不明白!”
欧阳丹英说:“我把修炼方法用笔记本抄给你吧!一天半时间差不多!明天晚上七点半,我们在你救我的悬崖下见面,我把手抄秘籍给你!这样你就能弄懂了!”
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